Solutions For All Chapters – विज्ञान Class 7
आइए, और अधिक सीखें
1. 11 वर्षीय लड़के रमेश के चेहरे पर कुछ लाल दाने (मुँहासे) निकले। उसकी माँ ने उसे बताया कि इसका कारण उसके शरीर में होने वाले जैविक परिवर्तन हैं।
(i) उसके चेहरे पर इन मुँहासों के होने के संभावित कारण क्या हो सकते हैं?
(ii) इन मुँहासों से कुछ राहत पाने के लिए वह क्या कर सकता है?
उत्तर:- (i) रमेश के चेहरे पर मुँहासों का कारण किशोरावस्था में त्वचा से होने वाले तैलीय स्रावों का बढ़ना है, जो त्वचा के छिद्रों को अवरुद्ध करके संक्रमण का कारण बन सकता है।
(ii) मुँहासों से राहत पाने के लिए रमेश को नियमित रूप से चेहरा साफ करना चाहिए, स्वच्छता बनाए रखनी चाहिए, और यदि आवश्यक हो तो चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।
2. निम्नलिखित में से कौन-सा खाद्य समूह किशोरों के लिए अपेक्षाकृत अधिक उपयुक्त विकल्प होगा और क्यों? 
उत्तर:- चित्र (ख) में दिखाया गया खाद्य समूह, जिसमें दाल, रोटी, सब्जियाँ, दही, और चावल शामिल हैं, किशोरों के लिए अपेक्षाकृत अधिक उपयुक्त विकल्प होगा। इसका कारण यह है कि यह समूह प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, और खनिजों जैसे पोषक तत्वों से भरपूर है, जो किशोरावस्था में समुचित वृद्धि, बल, और ऊर्जा स्तर बढ़ाने में सहायता करते हैं। दूसरी ओर, चित्र (ग) में दिखाया गया खाद्य समूह, जिसमें बर्गर, फ्राइज़, डोनट्स, और पिज़्ज़ा जैसे तले-भुने और प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ हैं, पोषक तत्वों की अपेक्षा वसा और चीनी की मात्रा अधिक होती है, जो स्वास्थ्य के लिए कम लाभकारी हो सकता है।
3.निम्नलिखित वाक्यों में रेखांकित शब्दों को सही रूप में लिखिए:-
(i) किशोरवय लड़कियों में 28-30 दिनों के अन्तराल पर होने वाला रक्त-स्राव सिकर्ममाध है।
(ii) किशोरवय लड़कों की आवाज में रूक्षता बढ़े हुए त्रकवायं के कारण होती है।
(iii) द्वितीयक लैंगिक लक्षण वे प्राकृतिक संकेत हैं जो यह इंगित करते हैं कि शरीर वयस्कता की तैयारी कर रहा है और ये रंभवयौना को चिह्नित करते हैं।
(iv) हमें लल्कोएहाँ और ग्सड्र को ‘ना’ कहना चाहिए क्योंकि ये व्यसनकारी हैं।
उत्तर:- (i) मासिक धर्म
(ii) वाक्-यंत्र
(iii) यौवनारंभ
(iv) एल्कोहॉल और ड्रग्स
4. शालू ने अपनी सहपाठी से कहा, “किशोरावस्था में मात्र शारीरिक परिवर्तन होते हैं जैसे लंबा होना या शरीर पर बालों का निकलना।” क्या वह सही है? आप किशोरावस्था के इस वर्णन में क्या परिवर्तन करेंगे?
उत्तर:- शालू का कथन पूरी तरह सही नहीं है। किशोरावस्था में शारीरिक परिवर्तनों के साथ-साथ संवेगात्मक और व्यवहारगत परिवर्तन भी होते हैं, जैसे मनोदशा में बदलाव, संवेदनशीलता में वृद्धि, और सामाजिक कार्यों में रुचि।
5. कक्षा में चर्चा के समय कुछ विद्यार्थियों ने निम्नलिखित बिंदुओं पर चर्चा की। आप किन प्रश्नों को पूछकर इन बिंदुओं के औचित्य को सिद्ध करेंगे।
(i) “किशोरवयों की व्यवहारगत परिवर्तनों के संबंध में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होती।”
(ii) “यदि कोई हानिकारक पदार्थ का एक बार सेवन कर लेता है तो वह इच्छानुसार इसका सेवन करना कभी भी बंद कर सकता है।”
उत्तर:- (i) किशोरावस्था में व्यवहारगत परिवर्तन सामान्य हैं, लेकिन इन पर ध्यान देना जरूरी है क्योंकि ये संवेगों से प्रभावित हो सकते हैं और सकारात्मक दिशा में मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है।
(ii) हानिकारक पदार्थों का एक बार सेवन भी लत का कारण बन सकता है, और इसे छोड़ना मुश्किल हो सकता है।
6.किशोर कभी-कभी मनोदशा में निरंतर परिवर्तनों का अनुभव करते हैं। किसी दिन वे स्वयं को अत्यधिक ऊर्जावान और प्रसन्न अनुभव करते हैं जबकि किसी अन्य दिन वे अत्यंत उदासीनता का अनुभव करते हैं। अन्य कौन-से व्यवहारगत परिवर्तन इस आयु से संबंधित हैं?
उत्तर:- किशोरावस्था में अन्य व्यवहारगत परिवर्तन शामिल हैं: संवेदनशीलता में वृद्धि, सामाजिक कार्यों में भागीदारी, नए क्षेत्रों में रुचि विकसित करना, और साथियों के प्रति आकर्षण।
7. शौचालय का प्रयोग करते समय मोहिनी ने ध्यान दिया कि प्रयोग किए गए सेनेटरी पैड कूड़ेदान के आस-पास बिखरे पड़े हैं। वह असहज हो गयी और उसने इस विषय में अपनी सहेलियों को बताया। उन्होंने मासिक धर्म संबंधी स्वच्छता और स्वच्छता संबंधी अन्य अच्छी आदतों पर चर्चा की। आप अपने साथियों को मासिक धर्म संबंधी स्वच्छता और स्वच्छता संबंधी आदतों के विषय में क्या सुझाव देंगे?
उत्तर:- मासिक धर्म संबंधी स्वच्छता के लिए सुझाव: सेनेटरी पैड का उपयोग करें, उपयोग के बाद इन्हें कागज में लपेटकर कूड़ेदान में डालें, जैवनिम्नीकरणीय पैड का चयन करें, और नियमित रूप से व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें।
8.मैरी और मनोज सहपाठी और अच्छे मित्र थे। 11 वर्ष की होने पर मैरी की गर्दन में सामने की ओर एक छोटा सा उभार विकसित हुआ। वह चिकित्सक के पास गई। उन्होंने उसे औषधि दी और आयोडीनयुक्त नमक खाने को कहा। 12 वर्ष का होने पर उसी प्रकार का उभार मनोज की गर्दन के पास विकसित हुआ। तथापि चिकित्सक ने उसे बताया कि यह उसके बड़े होने का एक लक्षण है। आपके अनुसार मैरी और मनोज की अलग-अलग परामर्श देने का संभावित कारण क्या है?
उत्तर: मैरी को आयोडीन की कमी के कारण थायरॉइड से संबंधित उभार हो सकता है, इसलिए चिकित्सक ने आयोडीनयुक्त नमक खाने की सलाह दी। मनोज का उभार कंठमणि (एडम्स एप्पल) है, जो किशोरावस्था में वाक्-यंत्र की वृद्धि का लक्षण है।
9. किशोरावस्था के दौरान लड़कों और लड़कियों में कुछ शारीरिक परिवर्तन होते हैं जिनमें से कुछ निम्नलिखित हैं:
(i) आवाज में परिवर्तन
(ii) स्तनों का विकास
(iii) मूँछों में वृद्धि
(iv) चेहरे पर बालों की वृद्धि
(v) चेहरे पर मुँहासे
(vi) जघन क्षेत्र में बालों की वृद्धि
(vii) बगल में बालों की वृद्धि इन परिवर्तनों को नीचे दी गई तालिका में वर्गीकृत कीजिए:
उत्तर:-
| केवल लड़कों में देखे गए | केवल लड़कियों में देखे गए | लड़कों और लड़कियों दोनों में देखे गए |
|---|---|---|
| आवाज में परिवर्तन | स्तनों का विकास | चेहरे पर मुँहासे |
| मूँछों में वृद्धि | जघन क्षेत्र में बालों की वृद्धि | |
| चेहरे पर बालों की वृद्धि | बगल में बालों की वृद्धि |
10. किशोरों के लिए एक स्वस्थ जीवनशैली जीने के सुझावों का उल्लेख करते हुए एक पोस्टर बनाइए। 
उत्तर:-
पोस्टर : किशोरों के लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के सुझाव
किशोरावस्था में स्वस्थ जीवनशैली
1. संतुलित आहार लें – दूध, फल, हरी सब्ज़ियाँ,
2.दालें व अनाज।नियमित व्यायाम करें – दौड़, योग, खेलकूद।
3.व्यक्तिगत स्वच्छता रखें – रोज़ स्नान करें, बगल और जघन क्षेत्र को साफ रखें।
4.मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता बनाएँ (लड़कियों के लिए)।
5.नशे और हानिकारक पदार्थों से दूर रहें। पर्याप्त नींद लें और तनाव कम करें।
6.दूसरों से आदरपूर्वक और नम्रता से व्यवहार करें।
7.सोशल मीडिया का जिम्मेदारी से उपयोग करें।
Leave a Reply