दीपकम् Class 7 Chapter 3 Notes Deepakam Sanskrit NCERT

मित्राय नमः

विषयः: योगः एकं शारीरिकं मानसिकं च स्वास्थ्यं ददाति। अस्मिन् पाठे सूर्यनमस्कारस्य महत्त्वं ज्ञायति।
कथा: योगिता प्रभाते पित्रा सह उद्याने भ्रमति। तत्र जनाः योगासनानि कुर्वन्ति। छात्राः योगाचार्यां समीपं गत्वा सूर्यनमस्कारं शिक्षन्ति।
उद्देश्यः: सूर्यनमस्कारस्य मन्त्राः, लाभाः, आसनानि च समझति।

हिन्दी अर्थ:

विषय: योग से शरीर और मन स्वस्थ होते हैं। इस पाठ में सूर्यनमस्कार का महत्व बताया गया है।
कहानी: योगिता सुबह पिता के साथ बगीचे में टहलती है। वहाँ लोग योग करते हैं। छात्र योग गुरु के पास जाकर सूर्यनमस्कार सीखते हैं।
उद्देश्य: सूर्यनमस्कार के मंत्र, लाभ और आसन समझना।

परिभाषा: सूर्यनमस्कारः द्वादश (१२) आसनानां संनादति। प्रत्येकं आसनं मन्त्रेन संयुक्तम्।
प्रथमः मन्त्रः: ॐ मित्राय नमः (सूर्याय प्रणामः)।

हिन्दी अर्थ:

परिभाषा: सूर्यनमस्कार 12 आसनों का समूह है। प्रत्येक आसन के साथ एक मंत्र बोला जाता है।
पहला मंत्र: ॐ मित्राय नमः (सूर्य को नमस्ते)।

मन्त्राः (सूर्यस्य नामानि):

श्लोकः:

आदित्यस्य नमस्कारान् ये कुर्वन्ति दिने दिने।

आयुः प्रज्ञा बलं वीर्यं तेजस्तेषां च जायते ॥

अर्थ:

जो लोग रोज सूर्यनमस्कार करते हैं,

उन्हें लंबी आयु, बुद्धि, बल, वीरता और तेज मिलता है।

लाभाः

चतुर्थी विभक्तिः:
- प्रयोजनम्: दानार्थे (देने के लिए) एव नमः योगे।
- उदाहरणम्:
  - भास्कराय नमः (सूर्य को प्रणाम)।
  - शिक्षकः छात्राय पुस्तकं ददाति (शिक्षक छात्र को किताब देता है)।
- रूपाणि:
  - छात्रः → छात्राय (एकवचनम्), छात्राभ्याम् (द्विवचनम्), छात्रेभ्यः (बहुवचनम्)
  - आचार्या → आचार्यायै, आचार्याभ्याम्, आचार्याभ्यः
  - आसनम् → आसनाय, आसनाभ्याम्, आसनेभ्यः
दा-धातुः (देना):
- लट् लकारः (वर्तमान काल):
  - ददाति (वह देता है), दत्तः (दो देते हैं), ददति (वे देते हैं)
- लोट् लकारः (आज्ञा):
  - ददातु (वह दे), दत्ताम् (दो दो), ददतु (वे दें)