Short Questions Answer
प्रश्न: पूर्ण स्वस्थ व्यक्ति कब माना जाता है?
उत्तर: जब वह शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ हो।
प्रश्न: शारीरिक स्वास्थ्य के लिए क्या आवश्यक है?
उत्तर: शरीर के आंतरिक और बाहरी अंगों का स्वस्थ रहना।
प्रश्न: मानसिक शांति के लिए क्या किया जा सकता है?
उत्तर: योग, ध्यान और प्राणायाम।
प्रश्न: क्रोध और ईर्ष्या से क्या हो सकता है?
उत्तर: रक्त-दाब बढ़ता है और हारमोन असंतुलित होते हैं।
प्रश्न: भावनात्मक स्वास्थ्य के सूचक क्या हैं?
उत्तर: संयम और धैर्य।
प्रश्न: तनाव और चिंता से कौन-से रोग हो सकते हैं?
उत्तर: अम्लता, अल्सर, हृदय रोग और सिरदर्द।
प्रश्न: पूर्ण स्वस्थ व्यक्ति अपनी भावनाओं पर क्या करता है?
उत्तर: नियंत्रण रखता है।
प्रश्न: आध्यात्मिक स्वास्थ्य से क्या लाभ होता है?
उत्तर: भावनात्मक संवेगों पर नियंत्रण और शारीरिक व्याधियों में कमी।
प्रश्न: सफल जीवन के लिए क्या समझना जरूरी है?
उत्तर: तात्कालिक और दूरगामी उद्देश्यों को।
प्रश्न: संपूर्ण स्वास्थ्य के आधार क्या हैं?
उत्तर: योग, संतुलित आहार, सद्-आचरण और सकारात्मक सोच।
Long Questions Answer
प्रश्न: सफलता अर्जित करने के लिए भावनात्मक स्वास्थ्य क्यों जरूरी है?
उत्तर: भावनात्मक स्वास्थ्य व्यक्ति को संयम और धैर्य देता है। इससे वह परिस्थितियों का सामना आत्मविश्वास से करता है।
प्रश्न: भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य का शारीरिक स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है?
उत्तर: तनाव और चिंता से अम्लता, अल्सर और हृदय रोग हो सकते हैं। भावनात्मक स्थिरता शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाती है।
प्रश्न: शरीर में हारमोन असंतुलन क्यों होता है?
उत्तर: क्रोध, ईर्ष्या और द्वेष जैसी नकारात्मक भावनाएँ हारमोन असंतुलन का कारण बनती हैं। इससे कई शारीरिक रोग होते हैं।
प्रश्न: चिंता और तनाव से कौन-कौन से रोग हो सकते हैं?
उत्तर: चिंता और तनाव से अम्लता, अल्सर, हृदय रोग, सिरदर्द और थकान जैसे रोग हो सकते हैं। ये मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करते हैं।
प्रश्न: पूर्ण स्वस्थ व्यक्ति की विशेषताएँ क्या हैं?
उत्तर: वह नकारात्मक भावनाओं को त्यागकर संतुलित व्यवहार करता है। वह आत्मविश्वास के साथ समस्याओं का सामना करता है और लक्ष्य से नहीं भटकता।
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